Banyak yang tidak mengira kalau petai atau biasa disebut pete ini banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, terlebih karena baunya yang bagi kebanyakan orang cukup menggangu menjadikan pete ini jarang disukai. Tetapi bagi anda pengemar pete dan mungkin yang tidak suka dengan pete pun sebaiknya anda tahu beberapa khasiat dari pete ini.
Berikut ini, begitu banyak manfaat mengonsumsi Pete, seperti dilansir DokterSehat.com:
1. Anti Depresi
Berdasarkan survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depres, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin zai inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.
2. Mencegah Stress
Pete mengandung kalium. Kalium ini merupakan mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Sehingga tingkat stress pun berkurang.
3. Mengobati Gigitan nyamuk
Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara mengosokkan kulit pete pada bagian yang didit nyamuk.
4. PMS (premenstrual syndrome)
Jika mengalami PMS, tak perlu minum obat apapun, cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 dalam pete dapat mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mood.
5. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang tinggi pada pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.
6. Menurunkan Resiko Tekanan darah tinggi
Pete mengandung kalium yang sangat tinggi tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.
7. Meningkatkan Kemampuan otak
Berdasarkan penelitian, sebanyak 200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.
8. Mengatasi Sembelit
Tak hanya kalium serat yang dimiliki pete juga sangat tinggi, maka pete akan mempermudah menormalkan kembali pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.
9. Menjadi Obat mabuk
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk adalah dengan milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.
Dikutip dari http://makassar.tribunnews.com
