Semua sayuran memang sangat baik untuk kesehatan tetapi jika anda sedang melakukan program diet, sebaiknya memperhatikan sayuran apa saja yang baik untuk membakar lemak demi mensukseskan program diet anda.
Dikutip dari Boldsky.com, apabila dalam menu diet Anda ada sayuran, maka sebaiknya memilih jenis sayuran yang dapat membakar lemak. Sayuran apa saja yang bisa membantu Anda membakar lemak hingga mempercepat proses penurunan berat badan?, inilah 3 sayur yang sering kita jumpai dan ternyata sangat baik untuk membakar lemak.
Bayam
Sayur bayam ini kaya akan zink, magnesium, dan zat besi yang sangat bagus untuk meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
Brokoli
Brokoli merupakan salah satu sayuran paling sehat yang harus menjadi menu pelaku diet. Brokoli mengandung vitamin yang dapat membakar lemak secara alami. Selain itu, sayuran yang dapat mencegah kanker ini, dapat menunda lapar sehingga menjadi menu wajib saat diet.
Wortel
Tak ketinggalan Wortel yang kaya akan vitamin dan mineral juga dapat membantu membakar lemak. Tidak hanya itu, wortel juga ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
