Mie instan memang sudah sering digadang-gadang sebagai makan yang kurang sehat, tetapi mungkin sesekali masih oke mengkonsumsinya. Tetapi berbeda dengan hanya mengkonsumsi mie instan saja, jika mie tersebut dimakan bersana nasi ternyata lebih tidak baik lagi.
Seperti kita ketahui bahwa mie merupakan makanan dengan banyak mengandung karbohidrat demikian juga dengan nasi. Sedangkan tubuh kita juga perlu asupan protein, lemak baik, mineral dll dan bukan hanya karbohidrat saja. Jadi jangan asal makanantapi juga harus memperhatikan kecukupan gizinya juga.
Makan nasi putih dengan mie instan menghasilkan sekitar 75000 kalori perporsi. Hal ini tidak baik bagi tubuh kita, apalagi untuk anda yang sedang diet. Disisi lain bahaya yang mengancam adalah jika kita makannya banyak dan kalorinya tinggi maka hormon insulinnya juga akan melonjak tinggi dan hal ini tidak baik, karena akan mengakibatkan pankreas kita overload atau mengalami "kelelahan" dan berakibat kerrusakan pankreas kemudian timbullah penyakit diabetes atau penyakit kencing manis.
Jadi makan mie dengan nasi dapat menimbulkan "kencing manis". Selain itu, bahaya makan nasi dengan mie instan adalah akan mengakibatkan obesitas. Jika ukuran lingkar perut lebih dari setengah tinggi badan akan memicu berbagai macam penyakit, salah satunya adalah penyakit diabetes melitus atau kencing manis.
Walaupun kebiasaan makan mie instan dengan nasi ini kelihatannya sederhana, sebaiknya mulai sekarang segera ubah kebiasaan ini karena tidak baik bagi tubuh kita.
