Semua orang pesti pernah mengalami cegukan, yap cegukan adalah hal simpel yang cukup membuat tidak nyaman. Nah, jika anda mengalaminya langsung simak tips berikut yuk, jangan biarkan cegukan berlama-lama menyerang anda.
Berikut 5 tips untuk atasi cegukan
1. Tahan napas dalam beberapa detik.
2. Minum segelas air dengan cepat.
3. Tarik lidah Anda ke depan.
4. Berkumur dengan air dingin.
5. Bernapas ke dalam tas kertas.
Jika cegukan masih terjadi ulangi cara tersebut lagi, tetapi jika cegukan tidak berhenti setelah 48 jam anda wajib mewaspadainya. Cegukan yang berlangsung dalam waktu yang lama, bisa jadi karena adanya gangguan kesehatan yang lebih serius. Beberapa diantaranya adalah permasalahan pada organ perut, gangguan saluran pernapasan, stroke, dan tumor otak. Segera periksakan ke dokter, bila cegukan terasa sangat mengganggu.
Meski belum diketahui secara pasti apa penyebabnya, beberapa hal yang dapat memicu terjadinya cegukan adalah konsumsi minuman bersoda, makan terlalu cepat atau terlalu banyak, konsumsi alkohol, stres, terlalu bersemangat, dan perubahan suhu yang terjadi tiba-tiba. Jika cegukan yang disebabkan oleh hal-hal tersebut, maka dapat ditangani dengan cepat. Bahkan bisa hilang dalam hitungan menit.
