Tak jarang orang yang takut melakukan perjalanan jauh karena takut mabuk. Faktor yang dapat mempengaruhi mabuk pada saat melakukan perjalanan pun cukup berfariasi, baik karena kondisi tubuh kurang sehat ataupun masalah lain. Sebenarnya kondisi psikis juga dapat mempengaruhi mabuk kendaraan ini. Orang yang penakut atau khawatir berlebihan akan adanya masalah pada saat berkendara cenderung sistem keeimbangannya mudah terganggu sehingga ia menjadi rentan untuk terkena mabuk kendaraan.
Untuk meminalisir kemungkinan mabuk perjalan berikut beberapa tips yang dapat digunakan agar terhindar dari mabuk saat perjalanan:
1. Makan Secukupnya dan kurangi makan berlemak
Makan secukupnya sebelum perjalanan dapat memperbaiki proses pergerakan dari saluran cerna.
2.Jangan merokok di dalam mobil atau dengan AC yang menyala.
Sebenarnya merokok memang hal yang sebaiknya dihindari, tetapi merokok pada ruangan atau kendaraan ber-ac lebih berbahaya lagi, selain dapat menyebabkan mabuk, kemungkinan masalah kesehatan lain pun akan muncul.
3.Istirahatnya setiap satu atau dua jam
Usahakan untuk cukup beristirahat, misalnya setiap satu atau dua jam baik untuk makan, atau sekedar untuk menghirup udara segar.
Semoga bermanfaat.
