Semua buah-buahan pada dasarnya baik bagi kesehatan, tetapi setiap buah tentu memiliki kelebihan dan manfaat masing masing bagi tubuh. Salah satunya buah markisa. Buah markisa merupakan buah yang salah satu jenis buah yang sering dibuat minuman. Rasanya yang manis, asam, dan menyegarkan ini sangat cocok menjadi minuman penghilang dahaga saat cuaca panas. Selain dibuat minuman, markisa juga enak dibuat selai.
Buah markisa kaya dengan serat dan anti oksidan, sehingga menjadikan buah yang ampuh untuk mengatasi sembelit juga mampu untuk menangkal radikal bebas. Selain itu buah markisa juga kaya akan nutrisi lain.
Berikut beberapa manfaat spesial dari buah markisa:
1. Sangat Baik bagi Penderita Asma
Markisa adalah buah yang dapat menenangkan serangan asma, sehingga sangat baik bagi anda penderita asma. Selain mengandung vitamin C, buah markisa juga memiliki efek yang memblokir histamin yang menyebabkan gejala asma.
2. Baik bagi Penderita Insomia
Jika anda mengalami imsomnia, buah Markisa ternyata membuat efek mengantuk pada sistem saraf manusia sehingga membuat perasaan menjadi lebih tenang dan rileks. Jadi tidak ada salahnya malam ini Anda mencoba segelas jus markisa sebelum pergi tidur.
3. Memiliki Efek Relaksasi
Setelah penat dengan semua kegiatan harian, cobalah Anda minum segelas jus markisa dingin. Jus markisa dapat membuat saraf-saraf dan pikiran Anda menjadi lebih tenang dan rileks.
