Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris, terbukti bahwa minum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas 30 menit sebelum makan dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Penelitian ini dilakukan dengan melibatkan 84 orang penderita kegemukan (obositas).
Hasilnya sangat mengejutkan sekali. Jika dilakukan 3 kali dalam sehari mampu menurunkan berat badan rata-rata 4,3 kg per hari, atau jika dilakukan 1 kali sehari dapat mengurangi berat badan sebesar 0,8 kg per harinya. Penelitian ini tak hanya dilakukan di Inggris tetapi juga di Jerman dan tentunya dengan hasil yang sama.
Jadi sekarang tak perlu repot-repot lagi menurunkan berat badan cukup rutin melakukan hal ini berat badan kembali ideal.
