Merokok merupakan hal yang cukup merugikan kesehatan, tetapi faktanya banyak yang masih menghisap rokok, walaupun mereka tahu bahayanya tetapi tetap ada yang kecanduan rokok. Bahkan bagi anda yang tidak merokok pun bisa menjadi perokok pasif (menghirup asap rokok) karena banyak orang disekeliling yang merokok, hal ini tentunya merugikan anda. Organ tubuh utama yang diserang asap rokok pertama kali adalah paru-paru sehingga dapat timbul masalah paru-paru seperti seperti bronkitis, batuk dan lain sebagainya.
Jika hal tersebut terjadi pada anda, tak ada salahnya untuk kurangi dampak negatifnya dengan meminum ramuan berikut.
Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan:
- 2 sendok makan bubuk kunyit
- 400 gr bawang putih
- 1 potongan kecil jahe
- 400 gr gula merah
- 1 Liter air
Cara meraciknya:
- Panaskan air kemudian tambahkan tambahkan gula merah, tambahkan jahe, bawang, dan akar kunyit yang dicincang halus
- Didihkan campuran tersebut hingga 5 menit
- Setelah mendidih, angkat dan biarkan hingga dingin
- Setelah dingin, masukkan kedalam wadah kaca dan masukkan kedalam lemari es
Cara mengkonsumsinya:
Ambil 2 sendok makan pada waktu perut kosong setiap pagi sebelum sarapan dan pada malam hari beberapa jam setelah makan malam. Serta pastikan berolahraga secara teratur, untuk membantu mengurangi racun dari dalam tubuh dan ada baiknya jika anda mencoba untuk berhenti merokok.
