Susu memang sudah tak asing lagi bagi banyak orang di penjuru dunia. Minuman ini menjadi digemari oleh banyak orang karena memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Zat yang berada pada minuman susu sangatlah diperlukan untuk perkembangan otak dan kinerja tubuh yang kaya akan sumber kalsium. Lalu bagaimana kalau menikmati susu dengan campuran bahan alami seperti bawang putih?
Ramuan herbal ini disinyalir memiliki kandungan yang dipercaya juga baik untuk kesehatan.
Ambil segelas susu panas dan tambahkan 3 sendok makan air jus bawang putih.
Konsumsilah setiap malam setelah makan malam.
Berikut manfaat konsumsi minuman susu bawang putih yang dilansir dari Boldsky:
1. Mengurangi kolesterol
Campuran susu bawang putih memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan membuangnya dengan melarutkan akumulasi kolesterol.
2. Meredakan sembelit
Minuman alami ini memiliki kemampuan untuk memperbaiki pergerakan usus dan melembutkan kotoran yang sudah dicerna sehingga mengurangi sembelit.
3. Memperbaiki laktasi
Saat dikonsumsi oleh ibu menyusui dapat meningkatkan produksi ASI, karena menyehatkan saluran susu secara efektif.
4. Menggobati ganguan pencernaan
Campuran bawang putih dan susu memiliki kemampuan untuk merangsang produksi cairan pencernaan yang sehat, sehingga mengobati kondisi pencernaan, keasaman dan gas pada lambung.
5. Mengobati sendi
Campuran minuman susu dan bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi radang sendi dan menghilangkan rasa sakit.
Selain itu, kandungan kalsium dalam susu juga bekerja mengurangi nyeri sendi.
6. Mencegah penuaan
Minuman ini juga memiliki kemampuan untuk meremajakan jaringan dan sel tubuh dengan menjaga kulit dengan baik.
7. Mengobati migran
Kandungan sifat anti-inflamasi mengobati migran dan mengurangi rasa sakit kepala.
Jangan Lupa Share ya!!
Sumber : boldsky.com
