Anjuran untuk berwudhu sebelum tidur bukanlah hal yang tanpa alasan begitu saja, bagi anda umat muslim tentu tidak asing lagi dengan anjuran yang satu ini. Tetapi pada dasarnya hal ini sagat baik untuk dilakukan siapa aja, alasannya cukup menari, yuk simak beberapa manfaat dari wudhu sebelum tidur.
Dapat Menjaga Kesehatan Kulit & Wajah
Berwudhu sebelum tidur dapat membantu seseorang memiliki kulit yang sehat dan bersih. Hal ini terjadi karena dengan berwudhu, seseorang sama saja dengan membersihkan kulit dari berbagai kotoran dan kuman yang kemungkinan besar menempel di kulit dan wajah.
Membantu Merilekskan Otot-Otot pada Tubuh
Air wudhu yang menyegarkan dapat membuat otot-otot menjadi lebih rileks dan nyaman. Dinginnya air di malam hari justru dapat menjadikan otot lebih releks, dan ketika otot tubuh rileks dan pikiran nyaman, tidur pun pasti akan lebih berkualitas dan mengesankan.
Dapat Mengatasi Masalah Insomnia
Memang banyak cara untuk mengatasi gangguan tidur yang satu ini, tapi hal yang paling simpel yang dapat anda lakukan adalah berwudhu sebelum tidur. Karena wudhu akan membuat otot lebih rileks, pikiran lebih tenang dan nyaman serta malaikat senantiasa menemani kamu saat tidur, bisa jadi hal ini akan membuat mu terbebas dari masalah insomnia dan tidur malam kamu pun akan semakin berkualitas.
