Kebanyakan orang mengasumsikan bahwa menangis sering berkaitan dengan hal yang kurang baik, ataupun berdampak kurang baik bagi orang yang menagis tersebut. Tetapi tahukah anda tidak selamanya menangis menjadi hal yang buruk.
Dilansir dari lifehack.org, berdasarkan sebuah penelitian ilmiah, menangis bisa membuang racun dari dalam tubuh, membantu meningkatkan imunitas tubuh dan membantu membunuh 90 jenis bakteri di dalam tubuh dalam waktu 5-10 menit.
Biasanya setelah menangis kita akan merasa lebih ringan. Perasaan pun jadi lebih baik. Hal ini karena menangis bisa merangsang otak untuk melepaskan endorfin yang berfungsi sebagai obat anti nyeri alami. Jadi memang sebaiknya kalau kamu mengalami suatu masalah atau sedang merasa tertekan, redakan dengan mengeluarkan air mata sepuasnya.
Maka Menangis bisa dibilang merupakan cara yang paling efektif untuk melepas stres, rasa cemas, khawatir, takut, marah, kecewa dan frustasi yang selama ini kamu rasakan atau pendam sendiri. Perasaan negatif yang keluar bersama dengan air mata bisa membuat tubuhmu sehat secara fisik dan mental.
Nah, tak selamanya menangis adalah hal burukkan?, ada dampak baiknya juga tetapi bukan berarti harus sering menangis ya.
Sumber: vemale.com
