Bagi umat islam khususnya dianjurkan untuk berwudhu senelum tidur, ternyata ajuran tersebut berdampak posituf bagi tubuh. Beberapa hal yang dapat terjadi jika anda membiasakan diri untuk berwudhu sebelum tidur adalah sebagai berikut.
Menjaga Kesehatan Kulit & Wajah.
Berwudhu sebelum tidur akan membantu seseorang memiliki kulit yang sehat dan bersih. Ia juga akan memiliki wajah yang sehat dan bersih lagi cerah. Hal ini terjadi karena dengan berwudhu, seseorang sama saja dengan membersihkan kulit dari berbagai kotoran dan kuman yang kemungkinan besar menempel di kulit dan wajah.
Otot-Otot di Tubuh Menjadi Lebih Rileks.
Air wudhu yang menyegarkan bisa membuat otot-otot di tubuh menjadi lebih rileks dan nyaman. Memang, awalnya menyentuh air akan terasa sangat dingin. Namun, jika hal ini dilakukan secara ikhlas dan tulus, dinginnya air malam tentu tak akan terasa lagi dan aktivitas berwudhu pun akan semakin menyenangkan. Ketika otot tubuh rileks dan pikiran nyaman, tidur pun pasti akan lebih berkualitas dan mengesankan.
Mengatasi Masalah Insomnia.
Bagi yang sering kali merasa tidak bisa tidur atau insomnia, disarankan agar kamu mengambil air wudhu sebelum tidur. Karena wudhu akan membuat otot lebih rileks, pikiran lebih tenang dan nyaman serta malaikat senantiasa menemani kamu saat tidur, bisa jadi hal ini akan membuat mu terbebas dari masalah insomnia dan tidur malam kamu pun akan semakin berkualitas.
Sumber: vemale.com
