Lemon tea ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan. Manfaat lemon tea yang optimal bisa dilakukan dengan cara mendidihkan air, seduh teh ke air yang sudah mendidih, dan biarkan selama beberapa menit. Setelah itu, tambahkan air atau irisan lemon.
Berikut ini 12 manfaat mengkonsumsi lemon tea
1. Mencegah Perkembangan Sel Kanker
Nutrisi dalam lemon dan teh yang dipaduan menjadi lemon tea memiliki kandungan antioksidan dan berbagai jenis vitamin yang dapat membantu mencegah masuknya sel kanker, dan juga mencegah perkembangan sel kanker di dalam tubuh.
2. Meningkatkan Kinerja Otak
Kandungan kafein dalam lemon tea dapat membantu memberikan rangsangan kepada tubuh agar tubuh tetap segar, sehingga tubuh selalu bersemangat. Selain menyegarkan tubuh, meminum lemon tea dapat membantu meningkatkan kinerja otak karena kandungan kafein di dalamnya. Dengan begitu, otak dapat memberikan sinyal kepada seluruh organ tubuh dengan lancar.
3. Membantu Kerja Sistem Pencernaan
Lemon dan teh ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa kotoran pada usus yang masih menempel pada dinding usus.
4. Menurunkan Berat Badan
Paduan lemon dan teh dapat membantu membakar lemak karena kandungan vitamin C dalam lemon dan teh yang dapat mengikat lemak. Dengan mengkonsumsi lemon tea secara rutin, orang yang kelebihan berat badan tidak perlu bersusah-susah untuk diet.
5. Membersihkan Racun Dalam Darah
Lemon dan teh, keduanya memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Antioksidan ini juga mampu mengeluarkan racun dari dalam darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tidak mengalirkan racun di dalamnya.
6. Membantu Meredakan Flu
Antioksidan yang berasal dari kandungan vitamin C serta kandungan saponin dalam lemon dan juga teh ini juga dpat membantu meredakan penyakit flu yang terjadi karena serangan virus. Dengan meminum lemon tea ini, tubuh akan lebih sehat dan terhindar dari flu, dan berbagai penyakit lainnya yang ditimbulkan oleh serangan virus.
7. Mengatasi Stress
Stress ringan dapat diatasi dengan hal yang sepele agar tidak menjadi beban yang menumpuk. Salah satu cara mengatsinya dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan seperti coklat. Selain coklat, ada juga lemon tea yang aroma dan kesegaran paduan teh dan lemonnya dapat membantu mengurangi beban atau merilekskan pikiran.
8. Mengatasi Masalah Kardiovaskular
Kandungan flavonoid yang terkandung dalam lemon tea dapat membantu masalah pada kardiovaskular.
9. Mencegah Diabetes
Diketahui bahwa, kekurangan produksi insulin akan menyebabkan masalah kesehatan yakni diabetes mellitus. Dengan aktivitas produksi insulin yang terjaga karena bantuan dari zat dalam lemon tea ini, maka tubuh akan terhindar dari penyakit diabetes mellitus atau kelebihan gula darah dalam tubuh.
10. Meredakan Peradangan
Secara umum, kandungan flavonoid dalam lemon tea, tidak hanya dapat mengatasi masalah kardiovaskular pada tubuh, tetapi juga dapat membantu tubuh untuk mengatasi peradangan yang terjadi.
11. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kombinasi ragam zat di dalam kedua jenis bahan minuman tersebut dapat menciptakan adanya berbagai jenis vitamin dan zat lain dalam sekali teguk. Kandungan yang pasti ada di dalam lemon tea seperti antioksidan dalam vitamin C ini, dapat membantu menjaga kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat lebih kebal terhadap beberapa jenis penyakit yang menyerang.
12. Menghilangkan Sakit Kepala
Tidak hanya mengatasi stress, akan tetapi, mengkonsumsi lemon tea dapat menghilangkan sakit kepala. Sifat anti inflamasi pada lemon tea ini dapat membantu mencegah inflamasi yang terjadi pada kepala yang kemudian menyebabkan sakit kepala.
